Hábitos simples, quando praticados de forma consistente, podem transformar completamente a maneira como você lida com as pressões do dia a dia. A ansiedade, o
Ler mais
Hábitos simples, quando praticados de forma consistente, podem transformar completamente a maneira como você lida com as pressões do dia a dia. A ansiedade, o
Ler mais
Manter uma rotina saudável é mais do que uma tendência, é uma necessidade para quem vive sob pressão e sente os impactos do estresse no
Ler mais
Os principais suplementos como vitamina C, D e Ômega 3 têm ganhado cada vez mais espaço na rotina de quem busca longevidade e qualidade de
Ler mais
O envelhecimento saudável é um objetivo possível quando adotamos estratégias que favorecem o bem-estar físico, mental e emocional. A partir dos 50 anos, o organismo
Ler mais
Medir febre infantil é uma preocupação frequente entre pais e cuidadores. E com razão, já que a febre é um alerta de que o corpo
Ler mais
Monitorar treinos usando aplicativos é o jeito mais fácil de acompanhar a sua evolução. Afinal, em poucos cliques, você pode verificar o seu tempo, a
Ler mais
O dia 17 de maio é a data mundial de prevenção da hipertensão. Nesse artigo, você irá conhecer maneiras de evitar a pressão alta. A
Ler mais
Apps para montar dietas são um excelente aliado para aqueles que têm metas relacionadas à alimentação em 2023. Desde comer alimentos mais saudáveis até perder
Ler mais
Se a noite chega mas você não consegue descansar e quer saber como dormir melhor, então, está no lugar certo. Afinal, aqui nesse artigo, você
Ler mais